Bye bye Rückenschmerz

Kennst Du das auch? Nach einer gewissen Zeit am Schreibtisch meldet sich Dein Rücken oder Du spürst Verspannungen im Nacken?

Der Joballtag reduziert die alltäglichen Bewegungen auf ein Minimum und begünstigt somit die angesprochenen Beschwerden. Es heißt sogar, dass langes Sitzen so schädlich wie Rauchen sei. Höchste Zeit also, eine "Gegen-Bewegung" einzuläuten. 

Deine Ergebnisse: 

• Du lernst die wirksamsten Übungen zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen 
• Du gewinnst Aufschluss über Deine Beschwerden und Symptome
• Du erfährst, wie Deine innere Haltung mit Deinen Schmerzen zusammenhängt

Schnapp Dir die "Werkzeuge" für einen gestärkten und schmerzfreien Körper!

Referent: Tim Weber, M.A. Gesundheitsmanagement, Weiterbildungen: mentales Training, Auratechnik

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