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Lachyoga und Fasziendehnung

Course details

Course number 55009/1
Period on 06/05/2024
Category Gesundheitsförderung
Fee €160.00
Preis für Mitglieder
Diakonie Hessen *
€145.00
Preis für Eigene Betriebsstätten
Diakonie Hessen **
€135.00
Free places 1
Trainer Claudia Valk
State scheduled
Book for myself Book for group
 
* Ermäßigte Preise gelten nur für Mitarbeitende aus Mitgliedseinrichtungen und eigenen Betriebsstätten der Diakonie Hessen
** Eigene Betriebsstätten: Abrechnung erfolgt über interne Leistungsverrechnung

An diesem Tag wollen wir den Fokus auf unsere Atmung und das Lachen richten. Verschiedene Übungen führen uns leicht und gemeinsam dort hin und helfen uns Spannungen und Stress abzubauen und unseren Körper mit Glückshormonen zu fluten und unser Immunsystem zu stärken. Gleichzeitig mobilisieren wir unseren Körper durch verschiedene Fasziendehnungen und Körperübungen.

Bitte für diesen Tag eine Yogamatte oder ähnliche Unterlage und bequeme Kleidung mitbringen.

Bitte beachten Sie, dass Sie für Ihre Verpflegung an diesem Tag selbst Sorge tragen; die Kosten werden nicht übernommen.

 

Course times

Weekday Date Time
Wednesday 06/05/2024 9:30 AM - 4:00 PM

Location

Lydiagemeinde Praunheim
Graebestraße 2
60488 Frankfurt

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