Course number | 3328/3 |
Period | 05/05/2025 — 05/06/2025 |
Category | Gesundheitsförderung |
Fee | €300.00 |
Preis für Mitglieder Diakonie Hessen * |
€250.00 |
Preis für Eigene Betriebsstätten Diakonie Hessen ** |
€220.00 |
Free places | 9 |
Trainer | Sylvia Reige |
State | planned |
Book for myself | Book for group |
* Ermäßigte Preise gelten nur für Mitarbeitende aus Mitgliedseinrichtungen und eigenen Betriebsstätten der Diakonie Hessen |
** Eigene Betriebsstätten: Abrechnung erfolgt über interne Leistungsverrechnung |
Stressmanagement ist, wie der Stress selbst, eine sehr individuelle Angelegenheit:
Sie erhalten vor dem Seminar einen Stresstest – der dann im Seminar besprochen wird. Des Weiteren erhalten Sie alle Präsentationen, wenn Sie diese möchten, per E-Mail nach dem Seminar. Fünf Wochen nach dem Seminar werden Nachhaltigkeitsfragen per E-Mail gesendet und können beantwortet werden. Im Anschluss erhalten Sie noch einmal eine Zusammenfassung der wichtigsten Seminarinhalte.
Seminarziel:
In diesem Seminar werden neben der Vermittlung von Erkenntnissen und Wissen über Zusammenhänge zwischen Belastung, Beanspruchung und Leistungsfähigkeit im Beruf und Privatleben zahlreiche Tipps zum Umgang mit Stress und praktische Tipps zum Abbau bzw. für eine adäquate Stressbewältigung vermittelt.
Durch Selbsterfahrung erhalten die Teilnehmer*innen einen guten Einblick in die unterschiedlichen Wirkungsweisen einzelner Entspannungsverfahren. Sie können anschließend selbst entscheiden, welche Methode individuell am besten für Sie geeignet ist.
Seminarinhalte
Trainerin:
Sylvia Reige, Zertifizierte und Diplomierte MSP Trainerin, Institut für Stressforschung und ganzheitliche Weiterbildung
Weekday | Time |
---|---|
Monday | 9:00 AM - 1:00 PM |
Tuesday | 9:00 AM - 1:00 PM |
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