| Course number | 55009/3 |
| Period | on 05/06/2026 |
| Category | Gesundheitsförderung |
| Fee | €200.00 |
| Preis für Mitglieder Diakonie Hessen * |
€185.00 |
| Preis für Eigene Betriebsstätten Diakonie Hessen ** |
€185.00 |
| Free places | 10 |
| Trainer | Claudia Valk |
| State | planned |
| Book for myself | Book for group |
| * Ermäßigte Preise gelten nur für Mitarbeitende aus Mitgliedseinrichtungen und eigenen Betriebsstätten der Diakonie Hessen |
| ** Eigene Betriebsstätten: Abrechnung erfolgt über interne Leistungsverrechnung |
An diesem Tag wollen wir den Fokus auf unsere Atmung und das Lachen richten. Verschiedene Übungen führen uns leicht und gemeinsam dort hin und helfen uns Spannungen und Stress, die sich durch Büro- und Arbeitsalltag verfestigt haben, abzubauen und unseren Körper mit Glückshormonen zu fluten und unser Immunsystem zu stärken. Gleichzeitig mobilisieren wir unseren Körper durch verschiedene Fasziendehnungen und Körperübungen.
Bitte für diesen Tag eine Yogamatte oder ähnliche Unterlage und bequeme Kleidung mitbringen.
Trainerin: Claudia Valk, Shiatsu-Lehrerin / MTA, www.shiatsu-valk.de
Bitte beachten Sie: an diesem Tag erhalten Sie eine Lunchtüte mit vegetarischem Wrap, Obst und Müsli zu Mittag. Getränke werden Ihnen auch zur Verfügung gestellt.
Bitte beachten Sie vor Buchung unsere AGB.
| Weekday | Time |
|---|---|
| Wednesday | 9:30 AM - 4:00 PM |
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